Las opiniones son personales
Visita a tu especialista médico
Tip 1 camina 20 min 5 o 6 veces por semana por un mes.
Tip 2 usa la ropa adecuada con soporte y espalda cruzada
Tip 3 camina una vuelta torta una vuelta hasta 20 min durante 1mes.
Tip 4 toma agua
Tip 5 usa protector solar
Tip 6 consume verduras verdes
Tip 7 complementa con ejercicio de estiramiento y peso
Tip 8 constancia
Tip 9 cambia de pista regularmente
Tip 10 acompañate de alguien.
#amc92100862
@adrianamedinacenteno
Gracias por seguir mi canal.
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People & Blogs | Upload TimePublished on 28 Feb 2019 |
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